“UTI da auto estima”

UTI da auto estima–2º passo

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Vista-se para arrasar!
Não importa se vai ficar em casa o dia todo, arrume-se. Não precisa colocar salto, mas o chinelo velho vai pro lixo ok? E o mesmo vale pr’aquelas roupas que não ficam bem, estão velhas e aquelas que voce guarda (e usa) por motivos emocionais – você tem que gostar da pessoa e não da coisa, então se quer demonstrar que ama alguem, faça isso com suas atitudes e não usando coisas que não tem a ver com você. Use batom, perfume e coloque brincos – todos os dias.

Eu já dei algumas dicas de como organizar armários aqui e aqui, então, vai lá, tira tudo do armário e experimente peça por peça, se colocar e ver que esta marcando o corpo, mostrando alguma gordurinha ou ressaltando coisas que voce quer esconder – descarte – só deixe o que realmente ficar bem em você, mesmo que voce fique com o guarda roupa vazio, melhor ter poucas peças que te valorizem do que muitas que acabam com seu visual – o mesmo vale pra sapato, bijoux e maquiagem.

Na hora de comprar roupas novas, respeite seu tipo físico, estilo, idade, seja realista e só compre roupas do tamanho certo, eu particularmente não concordo em comprar roupa de número menor esperando emagrecer – você tem que estar linda agora, hoje, já – isso tambem ajuda no emagrecimento, sem contar que voce pode se frustrar ao perceber que a calça está demorando pra servir.  Depois eu passo um roteiro com peças básicas (e de arrasar) que toda mulher deve ter ok? Por enquanto é só… você nem arrumou seu guarda roupa e já tá querendo comprar mais???

Namastê!

UTI da auto estima–1º passo

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Vamos falar sobre resgate de auto estima tá? Na minha época usava-se muito um ditado: “por fora bela viola, por dentro pão bolorento”, isso quer dizer que a verdadeira mudança tem de vir de dentro, não existe produção que disfarce insatisfação. Mas, se tem que começar por alguma coisa, que seja por fora,  a gente sabe que não tem nada melhor pro astral que uma produçãozinha básica e vamos combinar que auto conhecimento é um processo que leva certo tempo pra acontecer – mas vale a pena viu? eu recomendo que voce invista nisso porque aí sim, vai ter resultado eficiente e duradouro.

Enquanto isso, tire um dia ou algumas horas pra investir no seu visual.

Se tiver cacife, invista num day spa, vai sair de lá renovada. Senão faça o seu em casa mesmo (ja, já ensino eu digo como eu faço tá?), não precisa grandes produções, você pode se concentrar nas áreas problemas: se a pele tá áspera, esfolie, hidrate. Se é o cabelo, máscara hidratante nele ou cabeleireiro se for o caso – pense se não é uma boa hora pra mudar o corte e a cor, afinal de contas porque todo mundo tem que ter cabelo comprido e loiro hoje em dia? fala sério, você quer mesmo ser igual a todo mundo? quem disse que isso combina com você? então converse com seu cabeleireiro pra ver o que combina mais com voce e arrisque, é um bom momento de buscar a sua própria identidade, definir seu estilo,  investir no que fica bonito em você e não nos outros.

Aproveite essa fase pra marcar dermatologista, ginecologista, clinico geral e todos os especialistas que voce vem adiando a tanto tempo. É hora de se tratar bem por dentro e por fora, isso é um gesto de amor e não existe beleza sem saúde combinado?

Então, mãos a obra!