Consultoria

Emagrecer, melhorar a qualidade de vida e a imagem pessoal nem sempre são tão fáceis quanto parece. É comum desistir no meio do caminho por vários motivos, falta de foco, motivação, não ter traçado metas especificas, por falta de disciplina ou de acompanhamento especializado. Tambem é fato que a falta de tempo e dinheiro pra investir nisso é uma reclamação comum. E malhar então? Muita gente não assume, mas odeia academia. O coaching oferecido aqui foi construido pela experiência de 10 anos praticando e orientando outras pessoas a alcançarem seus objetivos com relação ao emagrecimento e imagem pessoal.

Emagrecimento e qualidade de vida

Atraves de sessões personalizadas, vamos traçar objetivos, conhecer as dificuldades e elaborar estratégias de ações para focar nas metas tão desejadas. Usando técnicas corretas tudo é possivel, mudar hábitos, malhar em casa e planejar cardápios rápidos pra facilitar a rotina fazem parte do trabalho. O acompanhamento aqui é fundamental pra manter a motivação e o foco e a cada sessão novas metas são estabelecidas pra desafiar o cliente a manter-se em atividade.

Atendimentos presenciais, por e-mail, whatsapp ou Skype.

  Consultoria de imagem e beleza

O trabalho aqui não se resume a moda e estilo, mas principalmente em melhorar a auto imagem – a forma como a pessoa se vê e se cuida. Que imagem você quer passar, quanto pode ou quer investir e quanto tempo tem disponível. A proposta é aprender a cuidar de si mesma onde estiver a um custo baixo. São ensinadas técnicas de automassagem, manicure/pedicure, depilação, banho de lua, esfoliação/hidratação, máscaras faciais com ingredientes naturais, sobrancelhas e auto maquiagem, cuidados com cabelos e rotinas de beleza. E claro, vamos cuidar do guarda roupa.

Atendimentos presenciais para a cidade de São Paulo.

Palestras e workshops

Para grupos, empresas, escolas, clubes e asssociações.

Contato e informações

Para mais informações ou dúvidas entre em contato, clicando aqui.

Idealizado e criado por Cris Almeida,
com a colaboração de Adriana Vallejo
[cantora, primeira cliente, madrinha e maior  incentivadora]