Minhas receitas de sucos detox

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Imagem acervo

Voce pode trocar o café da manhã por um desses sucos. Para todas as receitas, use a água de coco ou água mineral e se possivel evite adoçar.

Digestivo:

Bata no liquidificador:
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Se possivel tome sem coar.

Termogênico:

Bata no liquidificador:
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Coe e bebida em seguida.

Energético:

Bata no liquidificador:
1 cenoura pequena
1 beterraba pequena
suco de laranja
1 colher de chia
Se possivel tome sem coar

Verde:

Bata no liquidificador:
1 folha de couve
1 colher de gengibre ralado
1 fruta de sua preferência (pode ser limão, abacaxi, maçã)
água de coco
Se possivel tome sem coar

Laxante:

Bata no liquidificador:
1 ameixa-preta seca (deixe hidratar em água por 8 a 10 horas na geladeira)
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Tome o suco sem coar

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