Voce quer emagrecer ou ser emagrecida?

 

Uma frase do Matt Roberts marcou minha vida:

Se você não sabe para onde vai, como saber como vai chegar?

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Tem a ver com metas, objetivos.
E tem outra que gosto tanto quanto: “voce é reflexo das suas escolhas”.
Esses anos todos bato na mesma tecla: precisa estabelecer metas realistas, não adianta achar que vai atingir um objetivo da noite pro dia. Uma pessoa que passou anos acumulando gordura corporal vai precisar entender e aceitar esse fato, senão vai continuar se frustrando e desistindo dos seus sonhos. Tudo na vida leva o tempo certo pra acontecer, porque com o emagrecimento seria diferente? É um trabalho que exige dedicação, disciplina, foco…manutenção e auto motivação constantes.

Não adianta tambem colocar toda expectativa no coaching, treinador, nutricionista ou naquele remédio milagroso. Nós podemos ajudar, mas é voce que tem que fazer seu trabalho. Dia desses quase infartei quando uma cliente disse que ia tomar shake e usar um gel redutor ao invés de comer e malhar. Porque isso? Porque a propaganda é a alma do negócio.

Nâo queria acreditar que tem gente que acredita nesses comerciais falsos que mostram mulheres voando só porque tomaram um shake sinistro com um comprimido mais sinistro ainda…mas tem gente! Há quem acredite piamente nisso!!! Fim de mundo mesmo…

Por outro lado, existem aqueles que se entregam de corpo e alma. Acreditam que o segredo não é segredo nenhum, mas simplesmente ser ele mesmo, respeitar seu corpo, vontades e necessidades.

O sucesso depende disso.

A experiência me ensinou que nem sempre o que é bom pra mim, nem sempre é bom pra voce, por isso a importancia de se tratar individualmente.

Mas o que as pessoas normalmente procuram é o santo que vai fazer o milagre dele deitar gordo e acordar magro, ou seja, querem ser emagrecidos e não emagrecer.

– Ah, eu quero emagrecer, mas não quero ficar sem comer batata frita..

Tá, voce não precisa se privar de nada nessa vida, por isso todo mundo que tem o mínimo de juizo insiste na reeducação alimentar.

Voce tem que fazer escolhas, traçar metas, procurar o foco da sua vida. Não dá pra conseguir resultado sem nenhum esforço. Isso é fato. E não existe milagre. Existe determinação, dedicação, disciplina e desapego, sem esses 4 pilares não tem sucesso algum…

E isso só depende de voce…

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