Você já bebeu água hoje?

dieta-agua

Inacreditável que tem gente que não bebe água, mesmo com esse tempo seco. Água é um desintoxicante natural, ajuda a limpar toxinas das células, auxilia na digestão, facilita o trabalho dos rins, melhora a circulação do sangue e isso significa menos gordura corporal e consequentemente menos celulite. Uma coisa que adoro é saborizar a água com gengibre, hortelã ou limão.
Coloco um pedaço de gengibre do tamanho do dedão, ou suco de 1 limão ou algumas folhas de hortelã amassadas em 2 litros de água e deixo gelar, além de ser uma delícia e bem refrescante, ainda desintoxica o corpo, o limão tem vitamina C, o hortelã e o gengibre tem ação anti inflamatória, então, além de limpar protege o organismo.

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