Voltando a correr

mulher-correndo

 

Segunda comecei um treino novo mais focado na corrida, vejo como mais uma etapa vencida na atividade física apesar dos altos e baixos com a fibromialgia. Não mudou muita coisa, ontem fiz o primeiro treino de corrida: 20 minutos, achei pouco mas já dá pra “enjoar” menos, nem sei quanto tempo fiquei fazendo a mesma coisa. Vou aproveitar essa fase pra melhorar a alimentação, eu tenho comido pouco mas a qualidade nem sempre é boa…

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