Quando eu completei 25 anos de casado, introspectivo, olhei para minha esposa e disse:

- Querida, 25 anos atrás nós tínhamos um fusquinha, um apartamento caindo aos pedaços, dormíamos em um sofá-cama e víamos televisão em uma TV preto e branco de 14 polegadas. Mas, todas as noites, eu dormia com uma mulher de 25 anos. E continuei: – Agora nós temos uma mansão, duas Mercedes, uma cama super King Size e uma TV de plasma de 50 polegadas , mas eu estou dormindo com uma senhora de 50 anos. Parece-me que você é a única que não está evoluindo.

Minha esposa, que é uma mulher  muito sensata, disse-me então, sem sequer levantar os olhos do que estava fazendo:

- Sem problemas. Saia de casa e ache uma mulher de 25 anos de idade que queira ficar com você. Se isso acontecer, com o maior prazer eu farei com que você, novamente, consiga viver em um apartamento caindo aos pedaços, durma em um sofá-cama e não dirija nada mais do que um fusquinha.

Sabe que fiquei curado da minha crise de meia-idade?

E PRÁ COMPLETAR…

- Querida, me responda, onde está aquela mulher linda e gostosa com quem eu me casei ?
A mulher responde, sem levantar os olhos do que estava fazendo:

- Querido! Você a comeu, olhe bem o tamanho de sua barriga!

.Não sei quem é o autor.
…mania que esse povo tem de escrever coisas e não assinar…

Comecei a rir antes mesmo do filme começar, quando a “Dama” (aquela que segura a tocha) da Columbia é atingida por uma banana…levei um susto!
Um cientista maluco, vive numa ilha em que a fonte de renda é a pesca de sardinha, mas o mundo começa achar sardinha um bicho nojento, então a ilha entra em crise e a sardinha passa a ser o prato principal de qualquer refeição. Daí o cientista, que até então só via seus projetos entrando pelo cano, decide inventar uma máquina que transforma água em comida – obviamente mais um projeto fadado ao fracasso – mas um acide o transforma num sucesso tamanho, que chama a atenção do mundo todo. Porém, como tudo que é bom dura pouco, a máquina perde o controle e começa a confusão.

Demorou pra assistir!

Destaque pro macaquinho Steve, muito engraçado…vive com fome e tem um problema com bigodes…

Nada melhor que a terapia da vassoura pra acabar com mau humor, nervoso ou qualquer tensão (não fio, não é pra fazer o que cê tá pensando não!!) …faz assim ó: pega vassoura, balde (pode ser a mangueira, mas o balde vai te fazer trabalhar mais, então é melhor ele), sabão em pó, uns 2 litros de água sanitária e bora lavar quintal…duvido que a tensão resista, você vai ficar morta de cansaço, mas totalmente pacífica…
Ainda complementei com 45 ferozes minutos de esteira, quando comecei o alongamento me sentia o proprio Buda, tomei um banho frio e acabei de passar um café pra ‘arribar’ a moral…agora vou fazer artesanato pra ocupar a mente com coisas boas e produtivas…

Namastê!

Daí que eu sempre tento fazer a coisa certa, com a melhor das intenções -  e acontece que nem sempre dá certo, a gente faz um plano, Deus faz outro.

Acontece que combinamos com meus sobrinhos de comprar uma piscina pra colocar na laje, mas nenhum gênio teve a idéia de perguntar pra papis ou pra algum sábio em construção civil, se a laje aguentava o peso. Daí que hoje encontro papis, faço propaganda da piscina e levo o primeiro pescoção do dia: “Não pode, não tá vendo que a laje não tem estrutura? Vai ceder. Porque não perguntou pra mim antes de comprar?” (oi?) Daí que liguei pra marido, saber o que fazer – “dá uma luz, please?” – e levo o segundo pescoção do dia, que descambou num bate-boca de 10 minutos…que, obviamente, não levou a lugar nenhum, não ser o que eu já estou acostumada: ele tirando o corpo fora, me culpando e dando sermão. Daí me vi dizendo um grande e sonoro: F@da-se!!!! Eu nem tô mais aqui…coisa mais chata, ele ainda queria uma piscina maior, eu é que falei que era exagero e ainda comentei da resistência da laje…

Fiquei chateada sim, a intenção era deixar todo mundo feliz, um espaço bacana desses e nem poder usar direito? Mas, paciência, acontece. Porque não pensamos nisso antes? O que acho injusto é ser culpada de uma coisa que ninguem podia prever, a não ser meu pai, que foi o único que não foi consultado…

[…pior que a gente nem usou a piscina…]

Comecei a semana trabalhando. Fazia tempo que estava com vontade de voltar pro artesanato e minha irmã deu uma grande força – me deu todo seu material de pintura em tecido e eu não perdi tempo, comecei hoje mesmo. Claro que nem chego aos pés dela, que se dedicou por tantos anos, mas me surpreendi com o resultado do que fiz e me animei a investir mais. É como fazer uma sessão de terapia, bom que não preciso pagar – se ‘pam’ eu vou é lucrar!!!

Comédia
Elenco: Nia Vardalos, Richard Dreyfuss, Rachel Dratch, María Adánez, Macarena Benites, Sheila Bernette, Heather Blair, María Botto, Jareb Dauplaise, Alexis Georgoulis
Direção: Donald Petrie

Uma americana de origem grega que trabalha como guia turística justamente… na Grécia (suspiros…). Leva uma vidinha entediante e vive sempre cansada e deprimida porque os turistas não demonstram nenhum interesse pela historia grega, mas sim pelas compras e pra piorar a agencia em que trabalha sempre dá a ela os piores hoteis, ônibus velho, calor infernal e turistas "engraçadinhos", enquanto seu companheiro de trabalho fica com o que há de melhor. Mas, um belo dia, ela conhece Irv Gordon (que me fez chorar litros), um turista muito especial, que com seu senso de humor e sabedoria, começa a mostrar a ela as várias possibilidades que tem na vida, principalmente de viver um grande amor e descobrir o seu “kefi” (paixão), como dizem os gregos. E de repente ela percebeu que tudo isso sempre esteve bem embaixo do seu nariz, o amor, a beleza, a alegria…

Sinceramente? Esse foi um dos filmes mais lindos que vi esse ano, primeiro porque sou completamente apaixonada pela Grecia – e o filme é um presente, com tantas imagens maravilhosas (fiquei com mais vontade ainda de ir pra lá) e informações bacanas sobre os lugares historicos. Segundo, porque sou fã da Nia Vardalos (desde “O casamento Grego”, obvio né?) e finalmente porque tem uma mensagem bacana: de que a gente deve valorizar mais o que tem, muitas vezes basta um olhar pra descobrir a beleza que nos envolve…

Quer mais?

Não garanto que vão soltar gargalhadas, mas vão ficar com um sorriso no rosto mesmo depois que o filme acabar…

Ahhh…a Grécia é tudo mesmo!!!

Comédia romantica (muito fofa)
Elenco: Sandra Bullock, Ryan Reynolds
Direção: Anne Fletcher

Era uma vez uma chefe chata e dominadora que vivia ilegalmente nos EUA, de repente ela se vê correndo o risco de ser deportada pro pais de origem e então tem a brilhante idéia de propor casamento ao seu pobre/sofredor/pisoteado (ô dó!) assistente pra tentar conseguir o visto de permanencia, mas aí…

você tem que ver o filme pra saber…

Eu gostei muito.

Enjoy!

Nem acredito que depois de quase 2 anos sem concluir um treino físico, eu finalmente, consegui. Melhor foi evoluir nos treinamentos, apesar de ainda não estar correndo como antes, meu condicionamento melhorou muito nesses 3 meses. Me sinto mais forte tambem e isso contribui pra diminuição das dores da fibro e me deixa mais confiante e serena. Emagreci os 6 kg que estavam pesando nas costas, reduzi 5 cm na cintura sem alterar as outras medidas.  Pra ver os detalhes, clique aqui.

Hoje comecei o treino novo (post anterior), suei horrores, mas me senti super disposta depois…

Comédia (romantica sim, esperava o que?)
Elenco: Gerard Butler,Katherine Heigl, John Michael Higgins, Bonnie Somerville, Kevin Connolly
Direção: Robert Luketic

Uma produtora de um programa matinal, controladora e exigente, vive a procura do Par Ideal e começa a ter problemas com seu programa, quando um aprensentador ‘fora dos padrões’ chega pra apresentar um quadro chamado  “A verdade nua e crua”, onde debate assuntos de relacionamentos de forma direta e objetiva (o que nem sempre agrada né?). Daí que o cara balança a audiência do programa e consequentemente a vida da pobre produtora, quando decide ajuda-la a conquistar um cara que ela considera ser o “ideal”…

Eu gostei muuuuito mesmo. Ando viciada nesses filminhos leves, divertidos (sem querer ser engraçado) e esse elenco é lindo de viver!

Sempre gostei de malhar, já fiz de tudo: jazz, dança moderna, musculação, hidroginastica, natação (minha segunda grande paixão), caminhada, ginastica localizada, yoga, pilates – experimentava de tudo, até que em 99 descobri a corrida e me apaixonei perdidamente, por causa dela não cheguei a obesidade apesar da compulsão alimentar.

Apesar de não gostar de academia, conto com a ajuda de um amigo (profissional) pra me orientar nas atividades e passei a fazer avaliação física diretamente com médico porque os exames são mais específicos e detalhados que numa academia…

Minha relação com a atividade física mudou muito em dois momentos diferentes da minha vida:

Em 2003 com a descoberta da compulsão alimentar, adotei o treinamento inteligente, no meu caso esse tipo de treino serviu tambem pra provar que não é necessário passar horas malhando e suando a camisa, mas tirar o máximo proveito do tempo que passamos ali, tornando o exercicio mais variado e eficiente possivel. Aprendi a eficacia do treinamento intervalado e do circuito, bem como a importancia do alongamento e da boa postura pro bom funcionamento do corpo.

Em 2008, a fibromialgia me levou a buscar novas opções de atividades, que ajudassem tambem a relaxar e prevenir dores e se possivel servissem como terapia. Tentei pilates, mas não foi suficiente. Já fazia ioga há alguns anos, então optei por abraçar a técnica definitivamente, investi em livros, vídeos e passei a discutir com profissionais em sites especializados. Mas, ao mesmo tempo que conseguia algum conforto, passei a sentir medo de fazer algumas atividades, como correr e tinha dificuldade até mesmo em executar alguns exercicios localizados.

Em agosto de 2009, comecei um projeto de atividade física com alguns objetivos especificos, entre eles o de perder o medo de fazer exercicios…por isso as atividades eram incluidas aos poucos, mês a mês – não só pro corpo se acostumar, mas pra eu ter segurança na realização delas. Deu certo, venci o medo, fortaleci o corpo, atingi um condicionamento físico satisfatorio e as dores da fibromialgia ficaram mais fáceis de suportar. (ainda venço essa sindrome!)

Atualmente o treino voltou ao início, a diferença é que agora vou trabalhar a resistência com carga, pra manter o que consegui sem deixar de exigir algum esforço do corpo.

Detalhes:

Yoga 2 (sagradas) vezes na semana, não deixo de fazer de jeito nenhum, já fiz até de madrugada. Se der pra acender um incenso melhor ainda…

Esteira 2 ou 3 vezes na semana, sempre com treinos variados (inclinação, distancia, tempo…), tenho me dedicado mais a caminhadas, trotes e corridas leves, beemmm leves. Sempre que possivel troco a esteira pelo parque, nada melhor que exercitar corpo e mente ao mesmo tempo!

Bicicleta ergométrica 3 vezes na semana, antes ou depois do treino localizado. Levou muito tempo até eu descobrir os beneficios que a ergometrica traz.

Ginástica localizada 3 vezes na semana. Pego leve – até porque conto com a resistencia oferecida pela pratica da ioga – os exercicios são voltados principalmente aos grandes grupos musculares

Alongamento, o dia inteiro (inclusive antes e depois das atividades). Procuro parar a cada 2 horas pra alongar, respirar e relaxar por 10 minutos – parece besteira, mas esse hábito traz um bem estar inacreditavel, além de aumentar a concentração, fortalecer a postura e facilitar o relaxamento nos momentos de stress.