Renove-se

"Se você só fizer aquilo que sempre fez, só obterá aquilo que sempre obteve. Se o que você está fazendo não está dando resultado, faça outra coisa."
.do site: Fibromialgia.com

Minha vida é feita de recomeços. Renovar é preciso, comentei isso com a Cris, depois de ler um texto dela. No meu [...]

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De bode!

Semana começou vagarosa. O pior da fibromialgia são os sintomas secundários: cansaço, fadiga, falta de apetite…tô assim esses dias, preciso me forçar a comer porque nada me desperta o apetite, nem meus pratos preferidos. Não sei o que é pior: a compulsão ou essa chatice que me acomete de vez em quando… [...]

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Novo treino

Daí que sexta começou nova fase no treino físico. Daí que os exercicios são adicionados aos poucos na rotina, pra evitar a dor – isso é prevenção benhê. A intensidade tambem varia, num dia mais, no outro menos, pra evitar sobrecarga de treinamento. Tá muito diferente de dois anos atrás, quando os treinos eram curtos [...]

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Fraseando

Frase do dia (dita por uma orientadora da FEESP)
“Nosso corpo é o relfexo do que está na nossa alma, estar bem ou não, depende da qualidade dos nossos pensamentos…que por sua vez provocam sensações agradaveis (ou não) e essas sensações geram energias que tem o poder de atrair muito mais daquilo que estamos sentindo…”
Deu [...]

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Dias piores virão!

 

Primeira coisa que a gente aprende quando recebe o diagnostico de fibromialgia é que: “Dias piores virão” – a médica disse pra não esquecer essa frase em momento algum, mas principalmente quando estiver vivendo um dia pleno, sem dor, ou qualquer outro sintoma comum da fibro. A principio [...]

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