Nem acredito que depois de quase 2 anos sem concluir um treino físico, eu finalmente, consegui. Melhor foi evoluir nos treinamentos, apesar de ainda não estar correndo como antes, meu condicionamento melhorou muito nesses 3 meses. Me sinto mais forte tambem e isso contribui pra diminuição das dores da fibro e me deixa mais confiante e serena. Emagreci os 6 kg que estavam pesando nas costas, reduzi 5 cm na cintura sem alterar as outras medidas. Pra ver os detalhes, clique aqui.
Hoje comecei o treino novo (post anterior), suei horrores, mas me senti super disposta depois…
parabens querida, sei o quanto vc luta com a fibro, espero que isso ajude a romper outras barreiras tambem…
beijão, bom final de semana