Desafio

Recuperar a boa forma.
Nos ultimos tempos não tive progresso nenhum nos treinos físicos. Com essa historia de parar toda vez que sentir dores fortes acabo fazendo sempre o mesmo tipo de treino que enfatiza trabalho aeróbico e de relaxamento. Os exercícios localizados são mínimos e se limitam aos chamados ‘grandes musculos’. A consequência desse tipo de rotina é a falta de força muscular localizada, que leva a fraqueza e consequentemente mais dores e aí fico nesse ciclo vicioso sem conseguir sair do lugar.

Isso cansa sabe?

Meu corpo está ótimo ‘aparentemente’, mas conhece aquele velho ditado? “Por fora bela viola, por dentro pão bolorento?” É mais ou menos isso.
Boa forma pra mim não é apenas um corpo bonito, de que adianta ter um corpo bonito se não posso fazer nada com ele? Se o simples ato de subir uma escada, arrastar um sofá ou mesmo preparar uma massa de pão podem se tornar uma tarefa dificil dependendo do dia?

Não quero limitar minha vida por causa da fibromialgia.

Não posso reduzir minhas possibilidades a começar e recomeçar e nunca chegar ao fim de nada, pior, não ter progresso algum. Apesar de buscar sempre o lado bom desses recomeços – vejo sempre como uma oportunidade de fazer diferente – isso me deixa frustrada sim.

E qual a vantagem de ter um profissional pra te orientar na atividade física se você nunca sai do lugar? Isso é frustrante pro cara tambem, porque por mais que ele reconheça as dificuldades que a fibromialgia pode trazer, tambem sabe que vencer desafios nos torna mais fortes, corajosos e confiantes na nossa capacidade de vencer tambem a doença.

Por isso eu pego minha frustração e toda a insegurança e dúvida e transformo numa imensa vontade de evoluir, caminhar, sair do lugar.

Comecei essa semana deprimida, pensando que não tinha nenhum motivo pra viver, mas, chego ao final da semana com vontade e alegria pra vencer um desafio aparentemente simples, mas que pra mim se tornou dificil nos ultimos tempos.

Isso quer dizer que no final das contas, a semana foi sim, muito produtiva, positiva e que eu aprendi mais uma lição:

“não existe motivo melhor pra viver do que vencer novos desafios, desde que sejam direcionados para o bem e o progresso, tanto o meu, quanto dos que estão a minha volta”

Deus realmente opera milagres na vida da gente.

Namastê!