O que não tem prazo específico, é porque não depende só de mim (as vezes depende das forças da natureza né?) ou desejo que vire hábito (como ter horario pra dormir), mesmo assim, considero um prazo de 6 meses pra maioria.
- Emagrecer 6 kg (outubro/2009)
- Manter o peso pelo menos por 6 meses (é o minimo)
- Concluir o programa físico (3 meses)
- Fazer almofadas novas pra sala
- Reduzir as medidas da cintura até dezembro/2009
- Controlar a compulsão
- Deixar o cabelo crescer
- Tratar a pele, por 1 mês inteiro (setembro/2009)
- Usar bloqueador todos os dias por 3 meses (setembro/2009)
- Tomar 30 min. sol durante o verão
- Alongar/relaxar o corpo a cada 2 horas, durante um mês direto
- Fazer manicure semanalmente
- Pedicure a cada 15 dias
- Manter a organização na casa durante um mês inteiro
- Renovar estoque de panos de prato até novembro/2009
- Fazer banho de lua toda semana
- Pintar a casa
- Trocar as cortinas do quarto (outubro/2009)
- Fazer um curso de fotografia
- Exercitar a fé diariamente por um mês
- Aprender a dizer “não”
- Me alimentar melhor
- Dormir/acordar num horário decente durante 1 mês
- Fazer massagens diárias durante 1 mês
- Me dedicar ao sistema Fly por 3 meses seguidos (outubro/2009)
- Ler 1 livro por mês
- Comprar jogos de toalhas novos até dezembro/2009
- Comprar jogos de cama novos até dezembro/2009
- Fazer um novo curso de maquiagem
- Fazer um novo curso de moda
- Conversar mais com meus amigos
- Tomar mais banhos frios
- Fazer um curso de bijouterias
- Ter mais paciência
- Sair com meus amigos
- Concluir um tratamento na FEESP
- Namorar mais meu marido
- Sair sozinha pelo menos 1 vez por mês
- Ficar mais na minha, cuidar mais da minha vida
- Meditar 5 minutos por dia durante 1 mês
- Praticar yoga 2 vezes por semana durante 3 meses
- Arrumar minhas fotos
- Aprender a fazer scrapbook
- Levar a Susi pra tosar
- Ter um dia sem informação por mês (sem tv, internet, rádio, jornal, etc)
- Ser mais confiante
- Me meter menos na vida dos outros
- Fazer uma viagem romantica
- Manter pensamentos positivos/otimistas
- Começar a acupuntura de uma vez por todas
- Terminar peças de artesanato começadas (fevereiro/2009)
- Aplicar as “20 regras da vida” diariamente por pelo 3 meses
- Voltar a trabalhar com artesanato
- Fazer o tratamento no cabelo semanalmente
- Ir ao dentista pelo menos 1 vez por ano
- Ir na ginecologista a cada 6 meses
- Renovar o guarda roupa
- Manter depilação em dia por 3 meses (junho/2009)
- Usar mais maquiagem
- Fazer mais programas ao ar livre pelo menos 1 vez por semana, durante o verão
- Controlar a fibromialgia por 3 meses
- Respeitar o jeito de ser das outras pessoas
- Planejar melhor os gastos, controlar contas da casa
- Fazer um curso de corte e costura
- Não me preocupar com ‘opiniões’
- Fazer dieta desintoxicante 1 vez por mês
- Fazer o cadastro de doador de medula ossea
- Ver uma comédia por mês por 6 meses
- Começar um trabalho voluntário
- Secret number one!
- Começar e manter um diário por 3 meses pelo menos
- Participar mais dos grupos virtuais
- Comprar um biquini de lacinho (outubro/2009)
- Trocar o óculos de grau
- Falar menos, ouvir mais
- Planejar cardápios diarios por 1 mês
- Aprender mais sobre PNL
- Manter o foco nos meus objetivos
- Planejar e organizar melhor meus horários por 1 mês
- Ligar pros meus irmãos que moram longe pelo menos a cada 15 dias
- Fazer artesanato diariamente por 1 mês
- Comprar uma balança digital
- Aceitar mais convites de amigos para sair
- Colocar um box no banheiro
- Tirar mais cochilos
- Trocar e pendurar os quadros da sala e do quarto
- Fazer um curso de dança do ventre
- Trocar caixa de bordados
- Comprar filtro de linha pro computador
- Me dedicar mais a ajudar pessoas com compulsão alimentar
- Não me estressar com bobagens
- Organizar caixa de cd´s e dvd´s
- Melhorar a postura e a respiração
- Organizar arquivo de documentos
- Começar a negociar dividas (oh God!)
- Quitar uma divida a cada 6 meses, pelo menos
- Comprar novos vasos de plantas, até dezembro/2009
- Visitar meu sogro e minhas cunhadas 1 vez por mês
- Renovar a gaveta de lingeries
- Cuidar da pele do corpo (esfoliar, hidratar) todo dia
- Conferir a lista, rever o que não foi realizado e fazer uma nova!
Que Deus me ajude!!!
